Mättande index för frukt ;)

Mättnadsindex över några frukter:
Ju högre värde, desto större mättnad.
Apelsin 202
Jordgubbar 175–225
Melon 175–225
Äpple 197
Vindruvor 162
Banan 118
Fiberinnehåll i några frukter och bär:
Per 125 g
Banan 1,8 g
Körsbär 1,8 g
Vindruvor 2,0 g
Apelsin 2,0 g
Äpple 2,3 g
Aprikos 2,6 g
Mango 2,6 g
Persika 3,0 g
Blåbär 3,9 g
Mättnadsindex över några frukter:
Ju högre värde, desto större mättnad.
Apelsin 202
Jordgubbar 175–225
Melon 175–225
Äpple 197
Vindruvor 162
Banan 118
Fiberinnehåll i några frukter och bär:
Per 125 g
Banan 1,8 g
Körsbär 1,8 g
Vindruvor 2,0 g
Apelsin 2,0 g
Äpple 2,3 g
Aprikos 2,6 g
Mango 2,6 g
Persika 3,0 g
Blåbär 3,9 g


Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Fight. Never give up.

In recovery, det går upp och ner med humöret. Allt är ju inte alltid bra alltid..

RSS 2.0