Intag
Varje dag försöker jag hamna på ca 300 kcal men de senaste dagarna har det blivit mer än 600 kcal pga hetsar någon gång under dagen. Men idag ändrades det. Jag har bara ätit 5 nötter och 1 äpple idag det blir alltså ca 80 kcal :D. Fast sedan kommer middagen. Då blir det soppa. Det är nog en rätt kcal snål soppa eftersom jag ska vara med och laga det. tyvärr med yoghurt och mjölk men ändå. Förut kunde jag hålla mig från att äta efter kl halv åtta men nu har jag brutit mina regler. Jag måste tillbaka. Tillbaka till Ana.
Kommentarer
Trackback
