Hopplös
Jag känner mig helt förstörd. jag vet inte vad jag ska göra. Just nu vill jag bara dö.. Så har jag kännt dem senaste 5 kvällarna. Och tankarna kommer bara mer och mer. Allt känns meningslöst och jag känner mig bara hopplös, meningslös, bortglömd. Jag har hållit in gråten så många gånger idag och bara blivit sur för det minsta lilla.. Och det värsta är att det känns som om ingen lyssnar eller förstår. Dem säger bara att det är en del av sjukdomen. Det känn som om allt jag är för dem är "sjuk". Som om jag inte är en person.
Idag när jag skulle ta te i mjölken ville jag liva upp mig själv lite och tog två men då sa en behandlare att nej det fick ajg inte för det var inte "normalt". Vad jag än gör känns det som om jag gör fel. Jag känner mig fel och misslyckad. Jag mår dåligt, mår illa och har ont i hela kroppen. Jag hatar det här, jag är svag och självupptagen. För mycket självömkan.
Jag vill ha piller. Få slut på allt. Inte känna. Bara få en PAUS. Jag har tagit till sånt två gånger förut men spydde upp dem efter sån enorm dödsångest. Men nu..nu.. Jag bara klarar inte det här. Allt är bara för mycket.
Mår illa.
Idag vaknade och mådde skit så hela dagen har varit dålig.. Jag har bara kännt mig helt DÖD. Och det finns ingen att prata med. Här på HDV får man inte tid dagligen utan man måste gå till dem själv och jag kan inte göra det. Jag mår dessutom sämst efter måltider och då MÅSTE amn vila(jag vilar aldrig för jag har antingen kramp eller ångestattacker) men ingen hjälper en.. Nu MÅSTE jag prata med nån så efter vilan ska jag prata med en av de få bra... Annat än det... Hmm.. jo jag har fuskat... Jag vet hur dåligt det är men ja, nu har jag gjort det.. Min kompis får komma på torsdag och äta med mig och allt jag tänker på är om jag ska fuska då.. Sorgligt. Men jag ser fram emot att träffa honom verkligen.
Juste! ag ska nog få vilrum nästa vecka, eget!!
Jag ser inte anorektisk ut
Jag är snart normal vikt.. Mina höftben är snart borta, jag saknar allt, förut kunde jag inte sitta på en stol för att min ryggrad skar in i stolen, jag kunde inte ligga på mage skar mina höftben och revben kände marken under mig.. När jag hade kläder på mig kände jag revbenen under kläderna, alla kläder satte löst. Nu börjar dem sitta, fettet finns runt mina revben.. Jag sörjer.. För jag är den feta här. Det är jobbigt.. För jag ser inte sjuk ut så vad gör jag här. Jag känner mig svag som inte stretar emot mer. Som inte gör som förut. Jag gömde det mesta jag fick på tallriken och nu, äter jag upp det lydigt. Jag förstår inte. Jag vill gråta hela tiden. Jag vill bara bli tagen på allvar. Jag tror inte dem tror att jag mår dåligt. Att jag har ångest. För jag ser inte sjuk ut.
Mat schema
Frukost:
1. 2 dl yoghurt, 1 dl musli/1,5dl albran, en frukt(2 mandariner/kiwi=en frukt)
2. En portion gröt, 1 dl mjölk, en frukt, 2 dl mjölk/juice/proviva
Mellanmål: kl 10
En frukt, 2 dl mjölk/juice/proviva
Lunch: kl 12
125 g kolhydrater, 100 g protein, 25 g sås
Mellanmål: kl 15
1. en 125 g yoggi(helst soya), 2 digestiva kex, 2,5 dl mjölk/juice/proviva
2. En macka, 1 tsk smör, 1 ostskiva (ev.grönsaker)
Middag: kl.18
125 g kolhydrater, 100 g protein, 25 g sås
Kvällsmål: kl 20.30
En frukt, 2 dl mjölk/proviva/juice
-Jag tar ALLTID mjölk eftersom det är färre kcal.
-Tar alltid äpple eftersom de har bara apelsin, banan, mandariner, äpplen och päron
-Det är svårt här och tyvärr vill jag fortafarnde fuska och jag erkänner att jag har gjort rätt mycket..
- Jag har 250 g mat vilket som inte är fullportion, enligt dem här så är 300 g normalt
Ingen..
Jag känner mig ensam.. Verkligen ensam.. Min kompis skulle kommit idag men kunde inte.
Jag låg mellan 22-1 och grät.. Bara allt gått så snabbt. Växt. På bredden. Och jag är för stor för att vara sjuk. Jag ser hälsosam ut(bortsett från mina ärr) Så vad gör jag här. Är jag för frisk? Nej. För jag har extrem ångest och allt jag vill är att bli smal igen. Men sedan tänker jag. Och hoppas jag att efter detta, att jag kan få gå ner i vikt hälsosamt. Eller åtminstone träna bort magen, fastare ben och allt. Annars vet jag inte om jag kommer klara det här.. Så guud vad jag längtar.. Men även så, här får man inte röra på sig, det är hemskt. För jag äter och äter men gör inte av med energin. Nu har jag räknat ihop allt och jag äter ca 1700 kcal/dag. Det är minst 1400 mer än mitt max förut. Det skrämmer mig...
fet
just nu känner jag mig så fet... Som en stor elefant och det hjälper inte direkt att alla andra är smala(lite läskigt t.o.m)... Men jag är uppblåst sä´å jag är inte såhär stor egentligen. Mina lår, mina armar, min mage. mina höfter.. Grotesk. OCh värst är att jag har typ 7 kg kvar till min målvikt... Vafan?! Jag är ju redan fet...
KRAMP
Sedan igår så har jag haft värsta krampen i magen, alltså värre än någonsin. Jag kunde inte stå rakt eller sitta ner för att det gjorde så ont. Jag hade så svårt med middagen p.g.a att det gjorde så ont och sitta ner och ännu värre att få ner ännu mer i magen. Och sedan skulle jag vila men det gjorde så ont att ligga rakt så jag fick gå ut och lägga mig.. Men INGEN brydde sig, jag låg och grät, kunde knappt andas men ingen jävla behandlare brydde sig.. Den enda som brydde sig var en annan patient som var sådär super snäll. Men annars ingen. Till slut efter att min pappa pratat med en så fick jag en värmekudde, men det gjorde så ont att jag inte kunde ha den på magen.
Hela natten låg jag och hade ont, sov knappt något. När jag gick upp var det först då de frågade om magen, fatta, jag hade legat och gråtit och en dag senare frågar dem. När en snäll och bra behandlare kom och lyssnade var det först då nåt hände! Jag fick tid hos doktorn och där var jag precis, fick lite medicin och berättade hur dåliga de va igår.
Aja, annat än det.. Jo, en ny patient, hon verkar må sämre än sämst.. :( har helt uppskurna armar... Kommer ihåg när jag mådde så dåligt...
Mina dagar
Nu har jag varit i behandling på Mando i fem veckor, det kommer troligtsvis bli ca 4 veckor till minst. Det är jobbigt eftersom i början(dagvården) så blev jag inte bättre, jag gick ner i vikt och fuskade och mådde allmänt sämst. Nu är jag inne på HDV som sagt och jag tror helt ärligt att jag kommer må bättre av det här. Vissa saker tror jag itne kommer sitta i efter det här, t.ex. måltidsdrycker, helt ärligt så gillar jag verkligen inte det.. Men jag tror att jag kommer fortsätta med regelbundna måltider. Det känns äckligt mycket men det är faktist så man kan gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt. Jag vet.. Man ska inte vilja gå ner i vikt men jag känner mig fet och svag. Jag kan träna och äta, så länge jag äter rätt så borde det inte vara ett problem. Jag LÄNGTAR efter att träna, ska börja med yoga, dans, simning och friskis senare. Även bli vegiterian när jag blivit friskförklarad (eftersom 1.jag HATAR kött 2. Jag får skuldkänslor av att äta kött). Jag är EXTREMT nervös över att äta i skolan.. Delvis för att maten är onyttig och miljön är triggande till Anorektiska tankar. Så vad kan jag göra.. kanske börjar med att ta med matlåda. Jag måste faktist erkänna att jag hatar tanken av att vara "normal", se normal ut.. Jag gillade känslan av att inte äta som alla andra, att vara den "smala".. Men det kanske ändå går(bortsett från det där med att inte äta normalt), jag ska träna och äta. Det lovar jag.
HDV
Har kanske inte riktigt berättat om det här.
Nu kommer det då..
Nård dygnet runt helt enkelt, alltid personal här. På nätterna, dagarna..
Så här är HDV(HelDygnsVård):
-Delat rum
-Öppen toalettdörr(alltså på glänt), så att man inte aktiverar sig eller kräks. Jag har det nu i början iallafall
-Be om lov för att gå på toa, alla toaletter är låsta. Det är väldigt jobbigt.. Även så får man inte gå på toa en timme efter måltider o mellanmål(detta gäller på dagvården också)
-Nästan 0 aktivitet, dvs sitta i soffor hela dagarna, till skillnad från på dagvården då man får gå runt vart man vill. Här måste man fråga om man bara ska gå till sitt rum eller ta ett glas vatten.
- Om man äter för långsamt eller vägrar kompenseras det med näringsdryck(så hur man än gör får man i sig kcal)
-Belöningssystem, t.ex. om jag sköter min behandling de närmaste tre dagar så får min kompis komma eller kan jag få stängd toa på kväll också
-Delat vilrum, på dagvård bokade behandlaren singel vilrum men här delar man ett stort och MÅSTE vila en halvtimme mellan huvudmålen. När man får tillåtelse och har sköiti sig så kan man få eget.
-Ätlabb: Om man inte har minst 150 g mat måste man sitta i labb även om man mår för dåligt t.ex. gråter eller skakar eller om man petar och skär upp maten för mycket
-Mandometer: En maskin och våg som man ställer tallriken på, sedan har den en dator som behandlaren lagt in portionstorleken som räknas om i procent så jag har 50% kolhydrater, 40% protein och 10% sås. Sedan ska man skatta mättnad(dvs. Hur mätt man ska vara innan och under måltiden, den frågar var 4 min ungefär) Och under måltiden har man en kurva som man ska följa, det är hur långsamt eller snabbt man ska äta. Medelhastighen är 15 min/måltid, jag ahr 20 per huvudmål(btw, man använder bara mandometer vid lunch och middag)
- Mäter allt man ska äta, väger med mandometern lunch och middag, dryck och yoghurt mäter man med decilitermått och smör och pålägg med tesked
Tisdag, dagarna flyter samman
Nu är det tisdag, har varit här på HDV i snart en vecka. Idag skulle jag till dietisten för att fråga om att flytta runt lite så att huvudmålen kunde bli mindre med bara typ 50 g. Men ack.. nej. Det blev inge. Det enda som ändrades var att jag fick välja frukt till frukost och ändrade mitt alternativ till 15-mellanmålet och ett alternativ till frukost. Iallafall, jag har fått ångest attacker under vilan dem senaste dagarna p.g.a jobbigt med huvudmål. Men mitt under vilan kom en behandlare in och KRÄVDE att jag skulle komma, jag var helt förstörd till att börja med sen bara tjatade och tjatade att jag skulle upp. Hon är inte ens den som har hand om mig för dagen men hon ville sitta med mig hos dietisten. Sen kom behandlaren och vi hade bestämt att jag skulle få prata själv men NEJ. Den där dumma kärringen vägrade låta mig. Hon har inte ens hand om mig! Hon bara la sig i. Jag bröt då ihop inne hos dietisten. Så mycket att jag inte kunde andas. Då behövde jag gå ut. Så jag blev TVINGAD att sitta i soffan bland alla och hypervetilera och skaka. Jag förstår inte varför...jag mådde bara så dåligt. Men nej..(det var samma behandlare som tjatade att jag skulle ställa mig upp när jag bara skakade). Så jag satt där och hypervetilerade. Det var förudmjukande... Det kom en ny tjej idag precis när jag satt där också. Allt gick bara åt helvete.. Efter ett tag gick alla behandlare iväg förutom HON.(den som är så hemsk) Hon bara satt där, jag grät och grät och hon bara satt där.. TIll slut när jag slutat kunde jag ställa mig upp och gå iväg och sätta mig soffan bakom, bara för att komma bort från henne... Jag mådde fortfarande skit men kunde andas.. Sedan kom den där UBER snälla och pratade med mig. Efter det fick jag gå in till dietisten och prata lite mer men inget ändrades.. Förutom att hon fick en klarare bild och fixade så att jag inte behövde äta gris eller utöka till normalportion nästa vecka.
Summering:
-ÄR SJUKT ARG!! Har fått 10% fetthalt i yoghurt till frkost varje dag nu för att den vanliga inte fanns! Jag fattar inte, de är så jävla noga med att inte bli för lite men mer gör inget...
- Dem har gett oss BORDSPLACERING. Det är helt jävla löjligt... Jag klarade måltider ibland endast för att jag pratade med folk, till exempel min vän här som jag är med hela tiden. Vi har faktist roligt och det blir en mer avslappnad stämning. Detta gör så att man inte bara koncentrerar sig på maten utan nåt annat. (Btw, bra tips till nån annan som går igenom behandling, koncentrera dig på annat!)
TILLBAKA!!
Tja, nu är jag här igen. Uppdatering:
- Ligger inne på heldygnsvård, eftersom jag inte klarade behandlingen hemma.
Jag är faktist motiverad ibland.. Mår extremt dåligt pa de stora portionerna. Önskar att de kunde minska dem med bara 50 g minst.. Ska försöka prata med dem.
Annars är det okej, världens magont.. Men är glad att jag fick komma in här. För första gången NÅGONSIN så tror jag på ett friskt liv. Detta kan bero på den fina tjejen som jag träffat här, stor inspiration. Även min kompis E, hon var här idag och guud vad det gjorde mig glad :). Iallafal.. Det är svårt och massiv ångest men är tacksam för att få HDv nu. Jag tror att det kan hjälpa mig nu på riktigt.