Inner Critic
Mando
Nu är jag här igen. Det är nya patienter på HDV, det känns läskigt för jag var där så länge och det är som om det ldrig hänt. Soffan som jag och K brukade sitta i och prata..där sitter nån annan nu. Telefonstolarna där vi drack stora koppar kaffe men också där man grät..där sitter nån annan. Och när jag är här känns det som om ingen vet, ingen här vet vad jag har gått igenom.. När jag var mindre kunde man se hur dålig jag var men inte nu längre. Dessutom ska det inte bedömas så. Nån kan inte ha några sår eller ärr men må minst lika dåligt som har skurit upp hela armen. Det syns inte på utsidan hur mycket man lider.
Nu sitter jag här och äter frukost...
Jagvill inte. Jag är så vriden i magen av oron och stressen över skolan men även att jag ska till mando idag... Jag vill skippa frukost idag.. men jag äter.. äter gröt+äpple+mandelmjölk
Åt precis middag
Jag har mått lite dåligt hela dagen och ännu värre innan middagen. Fysiskt illamående och mentalt.. Så jag klarade inte risotto till middag men åt quinoa och super-goda linsbiffar med päronsallad+rostade hasselnötter <3
Mår lite illa...
Skola.. Hatar det men Mando imorn
Jag gick till skolan imorse men stannade hemma efter lunch. Jag känner mig extremt stressad om skolan. KONSTANT. Jag är hela tiden orolig över läxor sen är jag så orolig och ångestladdad över imorgon...Mando... Äta lunch där är inte roligt, jag blir så triggad av att vara där. När jag var på hdv fuskade jag och det kommer liksom med omgivningen. Jag fuskar inte här för hemma är det fritt och jag känner mig inte tvungen att fylla måtten så då känner jag inte att jag "fuskar" men på mando vill Hon att jag gör det. Där skriker Hon på mig... Om kcal..fett..
Nu sitter jag och äter kikärtsgröt med mandelmjölk o russin med lite indisk kryddning, nejlika, kanel och lite ingefära <3
Höst
Nu vare höst igen! Jag älskar höst, dem fina färgerna, den mysiga kylan, frukten, halloween.. Alla Dödas Dag. Samhain. Jag vill gå runt i kyrkogården och tända ljus på alla ensamma, mörka gravar. Himmelen är mörk som om nån hade målat den med kol. Men på dagen är den vit som snö. Och som färg på kanvas är löven färgstarka mot den snövita himlen.
Jag älskar kantarell mackor, man måste inte steka kantareller i smör. Jag förväller dem bara och saltar och pepprar, det är lika gott det! <3
Kampen inom mig
Imorse vaknade jag med extrem panik. igår åt jag mer än vad jag ska. Jag åt 2 mackor med kanelbulle-smak(dvs inget pålägg), ett halvt äpple och ett glas mandelmjölk. Nu när jag skriver det känner jag inte panik för det är inte så mycket... Men imorse mådde jag dåligt. Hon hade bestämt sig för att jag inte skulle äta frukost. Jag tänkte. att om jag inte åt skulle jag kanske äta mer sen, Hon höll med och "sa" att jag skulle bara ta lite, en mandarin. MEN jag var stark! Jag åt. Inte en full frukost med en liten skål gröt med 1/2 äpple med liite mandelmjölk. Detta är lite nostalgiskt för när jag var dålig, inte sämst för jag åt. Men Hon brukade "belöna" mig själv om jag inte ätit och tränat med att äta en liten skål med äpple och kanel. Jag ville så gärna äta äppelpaj men detta var det närmaste Hon tillät mig. Och jag njöt så mycket. När jag itne ätit och lät mig själv äta så finns det inget lika gott. Som sallad, sallad avr det godaste som fanns efter x dagar utan mat. Jag kommer aldrig uppleva det igen, för hunger är den bästa kryddan sägs det..
Nu är ajg starkare! Nu kan jag vinna! För bara några månader sen hoppade jag över mellanmål eller frukost eller skärde ner på måltider om Hon sa till mig. Men nu är jag stark, Hon ska inte vinna. Jag ska inte lida, Hon ska inte få skada mig igen, jag ska inte återgå till Hennes fängelse.
Du är stark. Du kan stå emot. Du kan fly.
Landet
Första middagen blev spenatsoppa, lätt i magen och gott
Mitt rum
Lunchen idag, 2 dl spenatsoppa, egentligen ska jag äta 3 men det fanns inte så jag tog en kantarellmacka och en söt liten morot till
Huset
Ska snart åka
Nu har jag packat och ätit mellis, sitter och dricker te och äter en mandarin.. Dem är sååå goda!
Iallafall önska mig lycka till! Jag har mått rätt dåligt på landet dem senaste gångerna jag varit där, jag är liksom fast i kylan och det finns inte alltid "rätt" mat osv... Aja hoppas det går bra i helgen..
Soo.. Juste! Är det nån som vill ses nästa vecka, jag har i läxa att träffa en kompis!
Mellis:
1/4 päron, 125 g soya yoggi, en kanelbulle-macka och en kopp varm choklad
TOO FAT
Så sant. Det är sjukt hur idealet av smalhet är i samhälllet. Det ska inte vara så. Att vara pinnsmal är INTE häslosamt.
Saves me from restricting
Kanelbullens dag
Ja, idag är kanelbullens dag. OCH JAG VILL HA!! Jag vill ha en fin kanelbulle med en stor kopp kaffe! Jag har inte ätit det på sååå länge.... Sån nostalgi. När jag var yngre så åt jag ofta kanelbullar, det är min pappas favorit så han köpte det väldigt ofta. Och gud vad jag vill ha en just nu men jag vågar inte. Det är en så stor chans att den är torr osv. Så jag vågar inte äta en, chansa på en torr kanelbulle. Jag får en sån skuld om jag skulle äta nåt kcal rikt som INTE är gott. Då ser jag inte poängen i det liksom..
4 oktober
Hello, som sagt så har jag varit hemma idag. Jag har faktist fått saker gjort. Jag målade i en timme som bara flög förbi, det var liksom frukost, sen målade jag och sen helt plötsligt var kl 12 och det var lunch. Åt vegogryta sen kollade jag på Frida(filmen om Frida Kahlo). Blir alltid så inspirarad, hon var en så fantastisk kvinna! Den utspelar sig i Mexiko, spanska, fina färger och frukter! Saknar faktist Spanien lite, även om det var ett helvete så var det OTROLIG frukt. Jag åt typ 10 per dag, utsökta persikor, meloner, bananer, grapefrukt. Otroligt gott! Så jag tog en skål med 1/2 päron även om det inte var mellanmålstid. Bara för att jag kände för det!
Vid 15 gick jag till skolan för ett möte om min individuella studieplan. Eftersom jag har sånna problem som jag tar tag i så klarar jag inte skola samtidigt så vi gör den lite annorlunda än för dem andra. Iallafall, jag åt ingen 15 mellis idag och nu är det snart middags dags.. Jag var ute och handlade efter mötet så hann inte gå hem och äta. Jag köpte en ny halsduk och vantar och en suprise! Den ska jag visa er imorn :)
Nya halsduken
(PS-Jag ursäktar den dåliga kvaliten och hemska håret)
Förkyld
Är hemma sjuk, ont i halsen och har body-image issues. Jag vill inte gå ut liksom.
Som tur är så är min mamma och lillebror hemma, då kommer jag inte överäta. Men jag åt frukost, varm gröt med mandel mjölk och ½banan, perfekt när man är sjuk. Sen tog jag en liten macka med grönsaker på, gott-gott.
Tuesday
Hello , Bonjour!
Hur har du haft det?
Jag har iallafall haft en relativt okej dag. Imorse mådde jag inte lika bra, mådde hemsk illa och hade ont i halsen. Men åt en god tallrik med gröt, banan och super-duper god mandelmjölk <3. Sedan var det iväg till skolan. Jag var sen så jag tog tåget, hatar att behöva välja så liksom. Tyvärr får jag tankar om att jag inte bränner kcal. Men så ska jag inte tänka! Jag som hade kommit bort från det... Jag vill kunna välja själv inte att Ana tvingar mig. Jag vill vara den som gör valet att ta en promenad eller äta frukt eller träna yoga, för att jag mår bra av det.
Vid lunch gick jag hem och åt en linsgryta på Wi Base. Dvs att jag tar så mycket som jag tror är 280g(full portion utan sallad) utan att se hur mycket som det är. Vanligtsvis visar den i % hur mycket jag har lagt upp.
Sen gick jag tillbaka till skolan även om jag hade huvudvärk. Jag hade som mål idag att gå hela dagen ut och det skulle jag göra!
Ibland har jag som mål att gå utanför dörren, ibland har jag som mål att kliva ur sängen om jag spenderade hela dagen innan i sängen. Men oftast är det att överleva. Att inte bryta ihop eller fuska med maten.
Viktuppgång
Måndag... Månens dag
Jag blev väckt av pappa idag, han glömde att jag har sovmorgon på måndagar eftersom jag inte går på gympan. Gud, vad jag vill gå på gympan, jag vill ta ut mig, bli trött på ett skönt sätt. Men det gör jag inte....
Jag åt frukost, soya mjölk med musli och ett litet, svenskt äpple. Det är inte alls lika gott som fil med blåbär men det hade vi inte.
När jag gick till skolan var jag så trött och har ont i halsen. Vi hade slöjd som första.. Det var som om jag inte var där. Jag gick hem på lunchen. Åt nån vegogryta med couscous. Sedan bestämde jag mig för att stanna hemma. Jag vet att jag inte orkade mer om jag redan var helt slutkörd. Jag la mig framför tvn och bara stirrade. Jag känner mig oharmonisk. Helt konstig i hela kroppen. Jag mår illa men vill äta. Jag är trött men kan inte sova. Jag är så stressad men jag kan inte koncentrara på något alls. Aja, så är livet.
Vid 15 mådde jag extremt illa, som att jag skulle spy.. Men sen satte jag på Frida, en film och Frida Kahlo. Den fantastiska konstnären. Den utspelar sig i sydamerika med den fantastiska frukten och fina färgerna så jag blev med ens sugen på frukt. Jag tog min tykasse och gick ner till Coop. Köpte melon, banan, grapefrukt och ett äpple. Halve det blev min mellis och det kändes faktist bra. Det känns som att mitt utseende inte ska betyda lika mycket, det är konsten, orden och tankarna som kommer från mitt huvud som ska betyda något!
Mår sämre fast bättre
Igår mådde jag väldigt dåligt. Det var dop för min nya kusin, Ruben, min pappa är snäll men tvingade mig att gå. allt var som tunnelseende liksom. Som att jag inte upplever något. Jag ser allt utifrån på ett sätt när jag mår så.
Det serverades bullar där, funderade på att ta en för att jag är sååå sugen på kanelbullar just nu. Men thank god så tog jag ingen. Jag vet att jag skulle må så sämst om jag hade tagit en.
När jag kom hem tog jag en skål varm gröt med mandelmjölk och ½banan. En av mina favorit mellamål. Sedan somnade jag.
När jag vaknade mådde jag lite bättre men då kom stressen om skolan. jag hr slösat en hel helg bara för att jag känt mig deprimerad! Och iom det mådde jag ännu sämre... Jag är hela tiden medveten om min fula mage och höfter.. Jag känner hur kläderna hänger eller klämmer. Jag vet att jag är större... Men jag äter mina mål ändå... Fast klarar ändå inte alls saker lika bra som i somras när jag var mycket medr okej med min kropp. När jag inte hade denna mage...
Jag tror att jag är deprimerad
Igår var så hemsk. Jag var helt slut. Hade nog feber ett tag sen åt jag 3 brödskivor(utan pålägg) och fick upp värmen i.o.m ämnesomsättningen osv.. Sen sov jag i 3 timmar och var helt halvt borta i resten av dagen dvs 15-21. Jag åt ganska mycket igår.. känns det som. Jag åt soya mjölk+banan o havrefras ti kvällsmål och samma till 15 mellis. Sen en frukt emellan det. Men det är inte så mycket. Så varför all ångest igår??... Aja, jag känner mig så borta. Deprimerad. Jag vill inte göra något. jag kan inte gå ut. Jag kan inte sätta på mig kläder. Bara ligga i soffan och må dåligt. Men det kan jag inte heller göra för då är jag för lat...
Fan ta dig Ana
Frukost.. När jag vaknade mådde jag så dåligt, svidande hals, illamående och täppt. Men mest av allt ångest.. Över igår. Jag åt mer än vad jag planerade... En macka och 1 frukt efter sushi.
Jag borde inte må såhär. Jag ska bli frisk. Varför gör "hon" såhär? Den "saken" som skriker på mig i mitt huvud.. Det är inte jag. Jag, Tuva, vill äta, äta massa vegetaariskt, veganskt och resa över hela världen för att prova mat från olika kulturer. Så varför måste det vara såhär?? Jag lider, denna skuld och ångest över vad?? En macka, 1 cm tunn macka UTAN pålägg... Är det bara jag eller låter det sjukt?! Det låter fel!
Så jag tänker ta min frukost idag. FAN TA DIG ANA!
