Frukost: Overnight oats med mandelmjölk och banan

 

10 mellis: en raw bar, choklad

 

Lunch: Soppa med 2 mackor, en med hoummus och en med jordnötssmör

Frukost: Goolish-Gröt 

Vaknade lite sent, halv tio så åt en större frukost och inget 10 mellis

Frukost: Gröt med blåbär och banan med mandelmjölk

 

Lunch: sallad med grönsaker från bondens marknad, 70 g kikärtor och 1/2 potatis

Mellis:

 

1 frusen och mixad banan(blir glass), 1 morot, 1 bit paprika, lite SUPER god purjolök

1 frökuse med houmus och grönsaker och en liten skiva finskt rågbröd med jordnötssmör och kardemumma <3 

 

Drack mega-super-duper god chai mjölk(mandel) innan också! 

Jag vill inte äta. Jag vill egentligen men jag har inget sug, ingen hunger, ingen aptit. Jag skulle äta frukost men det finns inget som lockar mig. Nu är allt mekansikt. Om inte min pappa hade varit uppe och fått mig att äta gröt hade jag inte tagit frukost. Jag ska äta frukost, det som motiverar mig är att om man INTE äter frukost bli ens ämnesomsättningen helt fucked up. Samma sak med att sova, förr sov jag ca 3-4 h men nu sover jag minst 6 h för att min ämnesomsättningen ska fungera. 

 

Så jag har ätit frukost. Jag åt kvällsmål igår, en banan med lite havrefras på.

 Zucchinikaka <3 vegansk kaka gjort på en grönsak, det låter "safe" och nyttigt <3 Den var suuper god, lite kryddig men inte så söt. Åt den med lite mando och kaffe <3

Äter den och kollar på American Horror Story, säsong 2 kommer om 5 dagar!!

 

Jag har varit på mando, åt lunch, fyllde i formulär, pratade med min behandlare och tog vikt. Det var faktist trevligt att prata med Sofia. Men lunchen var inte lika rolig.. Det var lax med sparris och potatis med broccoli, det är bättre än pannkaka men ändå svårare än vad jag brukar äta. Mådde lite illa efteråt. 

Sen träffade jag K, jag känner henne från hdv, hon är tillbaka. OCh vad jag har saknat henne <3 hon är så snäll, fin och bara bäst! Jag vill träffa henne och tänker ofta på saker jag vill berätta för henne <3 jag hoppas, hoppas verkligen att hon blir fri <3

 

Sen åkte jag tillbaka till skolan, Vi hade bild. Såå roligt! <3 Jag älskar bild, höjdpunkten på veckan. Vi har bildhistoria, det bara tar tag i mig och får mig att drömma bort. Glömma lunchen, glömma allt. Jag älsakr konst, att måla, teckna. Det räddar mig, får mig att leva istället för att överleva. 

Sedan slutade vi, jag åkte hem. Gick in på Coop och hittade: Total Fage 0% greek yoghurt

Jag har mått lite dåligt hela dagen och ännu värre innan middagen. Fysiskt illamående och mentalt.. Så jag klarade inte risotto till middag men åt quinoa och super-goda linsbiffar med päronsallad+rostade hasselnötter <3

Mår lite illa... 

FIl med bär och havrefras

1. Lite vatten i ett glas vatten(ca 1 msk)

 

Frukost.. När jag vaknade mådde jag så dåligt, svidande hals, illamående och täppt. Men mest av allt ångest.. Över igår. Jag åt mer än vad jag planerade... En macka och 1 frukt efter sushi. 

 

Jag borde inte må såhär. Jag ska bli frisk. Varför gör "hon" såhär? Den "saken" som skriker på mig i mitt huvud.. Det är inte jag. Jag, Tuva, vill äta, äta massa vegetaariskt, veganskt och resa över hela världen för att prova mat från olika kulturer. Så varför måste det vara såhär?? Jag lider, denna skuld och ångest över vad?? En macka, 1 cm tunn macka UTAN pålägg... Är det bara jag eller låter det sjukt?! Det låter fel! 

 

Så jag tänker ta min frukost idag. FAN TA DIG ANA!

 

2½ dl linssoppa + en brödbit av mitt favoriit bröd: Danskt Rågbröd från Sattva

 

skyr Yoghurt Vanilj <3 med ½ banan, Sött och gött!